Educar sin castigos ni gritos: qué dice la evidencia

POR María Rita Rodríguez Luna
27/10/2026

Muchos crecimos con la idea de que a los niños había que castigarlos o sermonearlos para que se portaran bien. Hoy sabemos que esas herramientas funcionan poco y, a veces, empeoran las cosas.

Lo que dicen los pediatras

La Academia Americana de Pediatría desaconseja el castigo físico y también la violencia verbal (gritos humillantes, insultos), porque se asocian a más agresividad, más problemas de conducta y de salud mental, y no enseñan al niño qué hacer en su lugar [1].

Disciplina no es castigo

Disciplina viene de "enseñar". Los programas de crianza positiva, que combinan afecto, normas claras y consecuencias coherentes, han demostrado en ensayos que mejoran la conducta de los niños y el bienestar de los padres [2].

Herramientas que funcionan

1. Conexión antes que corrección: un niño desbordado no puede escuchar. Primero calma (agacharte a su altura, nombrar lo que siente), luego hablar.
2. Normas pocas y claras, explicadas con antelación.
3. Consecuencias lógicas, relacionadas con lo que pasó: si tira la comida, se acaba la comida; si no recoge los juguetes, ese juguete se guarda un rato.
4. Elogiar lo que hace bien, de forma concreta: "has esperado tu turno aunque te costaba".
5. Dar opciones limitadas: "¿te pones primero el pijama o te lavas los dientes?".
6. Anticipar: avisar antes de terminar el parque, preparar las situaciones difíciles.
7. Reparar: enseñar a arreglar lo que se ha hecho mal, más allá de decir "perdón".

Cuando gritamos nosotros

Pasa. Somos humanos y estamos cansados. Lo importante es reparar después: "antes te grité y no estuvo bien; estaba muy enfadada". Así también aprenden a gestionar sus errores.

Cuándo pedir ayuda

Si las rabietas son muy frecuentes o intensas para su edad, hay agresividad que no mejora o sientes que la situación te supera, habla con tu pediatra. Hay programas de apoyo a familias que funcionan.

Fuentes

• [1] Sege RD, Siegel BS. Effective discipline to raise healthy children. Pediatrics. 2018;142(6):e20183112.
• [2] Sanders MR et al. The Triple P-Positive Parenting Program: a systematic review and meta-analysis of a multi-level system of parenting support. Clin Psychol Rev. 2014;34(4):337-357.

Este artículo es informativo y no sustituye una consulta médica personalizada.