María Rita Rodríguez-Luna MD, MSc, PhD, FEBS-MIS

Blog

Un blog médico de doble vertiente, enfocado tanto en profesionales de la salud como en pacientes. Funciona como un punto de encuentro digital de divulgación científica y formación continua.

Viñedo joven en un campo de arena bajo el cielo azul

Exceso de piel tras la cirugía bariátrica

Perder 40 o 50 kilos cambia la vida. Pero hay algo de lo que se habla poco antes de operarse: la piel no siempre acompaña. Muchas pacientes me dicen que es lo que más les cuesta aceptar del proceso. Por qué ocurre L…

Acné y alimentación: lácteos, azúcar y lo que sí sabemos

Pocas preguntas generan tantos mitos como esta. Unos dicen que la comida no tiene nada que ver con el acné; otros, que basta con quitar los lácteos. La respuesta está en medio. Lo que causa el acné El acn&eac…

Dormir limpia el cerebro: el sistema glinfático

Durante mucho tiempo se pensó que el cerebro no tenía un sistema de "limpieza" como el resto del cuerpo, que usa los vasos linfáticos. En 2012-2013 un grupo de investigadores describió en ratones una red que hace e…

Antojos: no es falta de fuerza de voluntad

"Me prometo que no voy a abrir esa bolsa y a las once de la noche ya está vacía." Si te pasa, no eres débil. Hay razones biológicas y de entorno detrás de los antojos. Productos diseñados para no p…

Vitamina D: cuándo medirla y cuándo tomarla

La vitamina D se ha convertido en la vitamina de moda. Hay quien la toma "por si acaso" y quien se mide los niveles cada pocos meses. Vamos por partes. Para qué sirve La vitamina D ayuda a absorber el calcio y el fósforo, …

"Yo comí eso de niño y estoy bien": ¿seguro?

Lo oigo mucho en consulta: "yo merendaba bollería todos los días y aquí estoy". Y es verdad que la mayoría de quienes crecimos con galletas y refrescos estamos bien. Pero ese razonamiento tiene dos trampas. Prim…

Leche cruda: por qué insistimos en pasteurizarla

La leche cruda (sin pasteurizar) se ha puesto de moda en redes como una opción "más natural" y "más nutritiva". Varios de los médicos con más seguidores del mundo han salido a desmentirlo. Te explico por qué. Qué es la pasteurización Es un …

Resonancia de cuerpo entero y chequeos "de todo"

Cada vez más famosos y médicos de redes muestran sus resonancias de cuerpo entero o sus analíticas con más de cien parámetros "para prevenir". Parece lógico: cuanto más miremos, antes encontraremos. Pero en medicina, mirar más no siempre es m…

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