María Rita Rodríguez-Luna MD, MSc, PhD, FEBS-MIS

Blog

Un blog médico de doble vertiente, enfocado tanto en profesionales de la salud como en pacientes. Funciona como un punto de encuentro digital de divulgación científica y formación continua.

Viñedo joven en un campo de arena bajo el cielo azul

Ozempic, Wegovy y Mounjaro: qué comer en el tratamiento

Los fármacos de la familia GLP-1 (como la semaglutida, conocida como Ozempic o Wegovy, y la tirzepatida, conocida como Mounjaro) han cambiado el tratamiento de la obesidad. Pero hay algo que se habla poco: lo que comes durante el tratamiento …

Colesterol: huevos, café y lo que de verdad sube tu LDL

Pocos temas generan tantas dudas en consulta como el colesterol. ¿Puedo comer huevos? ¿El café lo sube? Vamos por partes, con lo que dice la evidencia. Primero: por qué importa el LDL El colesterol LDL (el "malo") es una causa demostrada de…

Ser madre y cirujana: datos y lo que he aprendido

Algunas semanas nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos. Hace poco viví una de ellas: fui profesora en la formación de endoscopia flexible del congreso europeo de cirugía endoscópica, sin dejar de ser madre ni un solo día. Dos de mis gra…

Hipotiroidismo subclínico: ¿hay que tratarlo siempre?

"Tienes la TSH un poco alta." Es uno de los resultados de análisis más frecuentes, y genera muchas dudas. ¿Hay que tomar pastillas de tiroides de por vida? No siempre. Qué es La TSH es la hormona que envía el cerebro para estimular el tiroi…

Ferritina baja en mujeres: síntomas, causas y qué hacer

La falta de hierro es la carencia nutricional más frecuente del mundo, y afecta sobre todo a mujeres en edad fértil. Muchas conviven con ella durante años pensando que su cansancio es "normal". Por qué es tan frecuente en mujeres Menstrua…

Músculo y longevidad: la fuerza como seguro de salud

Hablamos mucho del peso y poco del músculo. Sin embargo, el músculo es uno de los mejores indicadores de cómo vamos a envejecer. Por eso cada vez más médicos hablan de cuidar no solo los años de vida, sino los años con buena salud y autonomía…

Alcohol y cerebro: por qué cada vez más gente bebe menos

Algo está cambiando. En Estados Unidos, una encuesta de Gallup de 2025 encontró que solo el 54 % de los adultos dice consumir alcohol, el porcentaje más bajo en casi 90 años de registros [1]. Y cada vez más médicos lo explican en redes: el al…

Cáncer colorrectal: cribado, síntomas y detección precoz

El cáncer colorrectal es uno de los cánceres más frecuentes en España. Y, a la vez, uno de los que más se pueden prevenir: si se detecta pronto, se cura en la mayoría de los casos. El cribado: la mejor herramienta En España, los programas d…

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