María Rita Rodríguez-Luna MD, MSc, PhD, FEBS-MIS

Blog

Un blog médico de doble vertiente, enfocado tanto en profesionales de la salud como en pacientes. Funciona como un punto de encuentro digital de divulgación científica y formación continua.

Viñedo joven en un campo de arena bajo el cielo azul
Redes sociales y salud mental: lo que consumes te cambia
Redes sociales y salud mental: lo que consumes te cambia
Escribo esto sabiendo la paradoja: divulgo en redes sociales y te pido que las uses con cuidado. Las redes pueden informar, conectar y acompañar. También pueden hacernos sentir peor sin darnos cuenta. Lo que dicen los estudio…
TDAH en adultos: cuando el diagnóstico llega tarde
TDAH en adultos: cuando el diagnóstico llega tarde
Cada vez más adultos, sobre todo mujeres, descubren a los 30 o 40 años que tienen TDAH, a menudo a raíz del diagnóstico de un hijo. Para muchos es un alivio: por fin entienden por qué les ha costado tanto lo…
El dolor del parto y la epidural: lo que dice la evidencia
El dolor del parto y la epidural: lo que dice la evidencia
El dolor del parto es uno de los más intensos que se describen. Cómo vivirlo es una decisión personal, y para tomarla hace falta información, no presión ni culpa en ninguna dirección. Por qu&eacute…
La carga mental: el trabajo invisible de la casa
La carga mental: el trabajo invisible de la casa
Recordar las vacunas de los niños, saber que se acaba el detergente, pensar qué cenar, apuntar la reunión del colegio, comprar el regalo de cumpleaños. No se ve, no se cuenta como trabajo, pero ocupa la cabeza todo…
Sonreír en el trabajo cuando no te apetece: el coste oculto
Sonreír en el trabajo cuando no te apetece: el coste oculto
Sonreír al paciente después de una mala noticia, mantener la calma con un cliente que grita, poner buena cara cuando por dentro estás agotada. Muchas profesiones exigen gestionar las emociones como parte del trabajo. Tien…
Prehabilitación: entrenar antes de operarte
Prehabilitación: entrenar antes de operarte
Igual que nadie correría una maratón sin entrenar, llegar a una operación importante en buena forma ayuda a recuperarse antes. Eso es la prehabilitación. Qué es Es un programa de preparación en …
Prótesis de mama redondas o anatómicas: qué cambia de verdad
Prótesis de mama redondas o anatómicas: qué cambia de verdad
Si estás pensando en un aumento de mama, una de las primeras dudas es la forma de la prótesis: redonda o anatómica (en forma de gota). Muchas pacientes llegan convencidas de que la anatómica es "más natural"…
Cirugía después de la maternidad: cuándo es buen momento
Cirugía después de la maternidad: cuándo es buen momento
Los embarazos cambian el cuerpo: el abdomen, la piel, las mamas, a veces la musculatura. Muchas mujeres se sienten bien con esos cambios y otras desean corregirlos. Las dos opciones son igual de válidas. Si estás valorando una c…
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