María Rita Rodríguez-Luna MD, MSc, PhD, FEBS-MIS

Blog

Un blog médico de doble vertiente, enfocado tanto en profesionales de la salud como en pacientes. Funciona como un punto de encuentro digital de divulgación científica y formación continua.

Viñedo joven en un campo de arena bajo el cielo azul

Ozempic y Mounjaro antes de operarte: qué hacer

Cada vez más pacientes que van a operarse, de cualquier cosa, toman semaglutida (Ozempic, Wegovy), tirzepatida (Mounjaro) u otros fármacos de la misma familia. Y es una de las preguntas que más recibimos en la consulta pr…

Comer por colores: una idea sencilla que funciona

Una de las formas más sencillas de mejorar la alimentación sin contar nada es fijarse en los colores del plato. Tiene una explicación: cada color suele reflejar familias de compuestos distintas. Qué hay detr&aac…

Cómo dormir si tienes reflujo, ronquidos o dolor de espalda

Le damos mucha importancia a cuántas horas dormimos, y muy poca a cómo. Pero la postura puede empeorar o aliviar problemas muy frecuentes. Reflujo: del lado izquierdo y con el cabecero elevado Como cirujana que trata el re…

Glifosato: qué sabemos del herbicida más usado

En redes circulan gráficas en las que el uso de glifosato sube a la vez que el autismo, la diabetes o la enfermedad celíaca. Impactan, pero no demuestran nada: muchas cosas han aumentado a la vez en las últimas déc…

TDAH y alimentación: lo que puede ayudar y lo que no

Muchas familias de niños con TDAH buscan opciones "naturales" y encuentran mensajes como "una carencia nutricional puede estar detrás de los síntomas de tu hijo". Hay algo de verdad, pero conviene ponerlo en su sitio. …

El primer móvil y las redes sociales: ¿cuándo?

Es una de las decisiones que más agobian a las familias: "Todos sus amigos tienen móvil, ¿se lo damos?". No hay una edad mágica, pero sí información útil para decidir. Lo que preocupa Sue&nti…

Miedos infantiles: cuándo son normales y cuándo no

Los miedos forman parte del desarrollo normal. Protegen y enseñan a los niños a reconocer el peligro. Lo importante es cómo los acompañamos. Miedos típicos por edades Bebés (6-18 meses): a lo…

Enseñar a tus hijos a decir que no

Muchos adultos no aprendimos a decir que no sin sentirnos culpables, a confiar en nuestra intuición sobre las personas o a quedarnos con una emoción difícil sin huir de ella. Podemos enseñárselo a nuestros h…

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